El ioga connecta el cos i la ment mitjançant diferents postures i exercicis anomenats ‘asanes’ i del control de la respiració.
Llegir més
L’alimentació de l’esportista ha de partir de l’alimentació saludable recomanada per a qualsevol persona, tot i estar condicionada pel tipus d’exercici i per les característiques de cada esportista.
Llegir més
Llegir més
Cada dia apareixen nous suplements alimentaris a base de col·lagen i magnesi, això és degut al fet que són dos elements essencials per a la nostra salut.
Llegir més
L'homeopatia és un mètode terapèutic que consisteix a administrar al pacient dosis mínimes d'una substància per tal de guarir-lo de la seva malaltia.
Llegir més